Исследования показывают, что больные раком должны последовать примеру принцессы Уэльской, занимаясь сознательной деятельностью, например, проводя время на природе, чтобы снизить риск распространения болезни. Ученые, исследующие влияние гормона стресса кортизола на раковые клетки, обнаружили, что он может играть роль в том, чтобы сделать опухоли более устойчивыми и трудными для лечения.
Уровень кортизола обычно колеблется в течение дня: он самый высокий утром и самый низкий вечером. Однако у онкологических больных этот циркадный ритм нарушается, и их уровень остается более стабильным. Исследования Университета Среднего Запада в Фениксе, штат Аризона, показали, что он увеличивает «стволовость» «стационарных» клеток – меру их способности обновляться, адаптироваться и распространяться, ускоряя рост опухоли.
По-видимому, это увеличивает разнообразие, делая популяции клеток более разнообразными и их труднее уничтожить.
«Рак сам по себе является стрессом», — говорит доктор Кимберли Бусси, специалист по хромосомам в Среднем Западе, поэтому пациентам следует попытаться создать системы, позволяющие снизить стресс и управлять вещами, от которых невозможно избавиться.
Она добавила: «Проведение времени с друзьями и семьей, даже если это просто общение или пребывание вместе в одной комнате, может помочь.
«Пациенты должны, насколько это возможно, делать то, что эксперты рекомендуют нам всем делать, чтобы справиться со стрессом – заниматься спортом, выходить на природу, вести дневник, заниматься практиками осознанности, такими как медитация или глубокое дыхание, придерживаться здоровой диеты, помогать другим, высыпаться.
«Любые шаги, которые они предпримут, помогут, и сохранение последовательности также поможет. Опять же, снижение стресса полезно, но не менее важно повышать устойчивость для управления им».
Принцесса Уэльская описала природу как «убежище» во время своего выздоровления от рака.
*** Убедитесь, что заголовки наших последних новостей всегда появляются в верхней части вашего поиска Google, сделав нас любимым источником. Нажмите здесь, чтобы активировать Или добавьте нас в качестве предпочтительного источника в настройки поиска Google. ***
На недавнем видео, посвященном его 44-летию, видно, как он бродит по лесу и кладет руку в реку. Кэтрин сравнила природу с «тихим учителем, мягким голосом, который направляет… помогает нам исцелиться».
Лабораторные эксперименты также показали, что воздействие кортизола на клетки было постоянным и не было обращено вспять, даже когда уровень стресса впоследствии снизился.
Доктор Кимберли сказала: «Есть аргументы в пользу того, чтобы начинать и заканчивать день практиками, которые уменьшают стресс и способствуют качественному сну.
«Главное — найти то, что работает для отдельных пациентов».
Результаты были представлены на ежегодной конференции Американской ассоциации содействия развитию науки в Финиксе.
