У вас может быть ДВНЧС (Изображение: Гетти)
Если вы когда-нибудь зевали или жевали и замечали, что у вас щелкает челюсть, вы не одиноки. Хотя это распространенная проблема и обычно не о чем беспокоиться, иногда она может оправдать визит к стоматологу или терапевту.
Национальная служба здравоохранения объясняет, что это заболевание, известное как височно-нижнечелюстное расстройство (ВНЧС), влияет на движение челюсти. Обычно это несерьезно и часто проходит само по себе.
Тем не менее, важно следить за своими симптомами. Если они сохраняются или ухудшаются, вам, возможно, придется обратиться к стоматологу, особенно если возможной причиной является скрежетание зубами, или обратиться к врачу за дополнительной консультацией.
Каковы симптомы височно-нижнечелюстного расстройства?
Симптомы ДВНЧС включают в себя:
- боль вокруг челюсти, ушей и висков
- Щелкающие, хлопающие или скрежетающие звуки при движении челюсти.
- головная боль вокруг висков
- трудности с полным открытием рта
- Ваша челюсть сжимается, когда вы открываете рот
Дискомфорт может усиливаться во время жевания или в периоды стресса. ВНЧС также может помешать вам нормально выспаться ночью.
Что вызывает ДВНЧС?
Височно-нижнечелюстное расстройство (ВНЧС) может быть вызвано:
- скрежетание зубами
- износ суставов
- травма головы или лица
- Напряжение
- неровный прикус
Нужно ли мне обратиться к стоматологу по поводу ДВНЧС?
Если скрежетание зубами вызывает проблемы, возможно, будет целесообразно записаться на прием для осмотра. Хотя не всегда существует очевидная причина, обычно она связана со стрессом и тревогой.
Если вы скрипите зубами во время сна, вы можете не осознавать этого, и это может способствовать развитию вашего ВНЧС. Скрежетание зубами также связано с нарушениями сна, такими как храп и апноэ во сне, а также с приемом некоторых лекарств, включая СИОЗС. Факторы образа жизни, такие как курение, чрезмерное употребление алкоголя или кофеина, а также употребление наркотиков в рекреационных целях, также могут играть роль.
Скрежетание зубами особенно распространено у детей и подростков, особенно во время сна, и оно часто улучшается естественным путем по мере их роста и прорезывания взрослых зубов.
Скрежетание зубами может происходить как во время бодрствования, так и во сне. Помимо скрежетания зубами и сжимания челюстей, другие симптомы могут включать:
- Боль в лице, шее и плечах
- Болезненная челюсть, которая может привести к состоянию, называемому височно-нижнечелюстным расстройством (ВНЧС).
- изношенные или потрескавшиеся зубы, что может привести к повышенной чувствительности и потере зубов и пломб.
- Головная боль
- боль в ухе
- нарушение сна
Читать далее: MSE Мартина Льюиса предупреждает владельцев, планирующих сменить страховку: «будьте осторожны»
Читать далее: Клиентов по всей стране, бронирующих праздничные дни в 2026 году, призывают перепроверить хорошие новости
Как уменьшить ВНЧС в домашних условиях
Височно-нижнечелюстное расстройство (ВНЧС) обычно проходит без лечения. Но есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить симптомы.
примите парацетамол или ибупрофен
Поместите на челюсть пакет со льдом или теплый пакет, завернутый в кухонное полотенце, в зависимости от того, что удобнее.
массаж болезненных мышц челюсти
Постарайтесь найти способы расслабиться
Не кусайте еду передними зубами
Не сжимайте зубы – кроме еды, зубы должны быть раздвинуты.
Срочный прием к врачу или 111
Вам следует позвонить по номеру 111 или попросить срочно записаться на прием к врачу, если:
- ты не можешь есть и пить
- Вы слышите щелкающие, хлопающие или скрежетающие звуки, когда двигаете челюстью.
- Вам трудно полностью открыть рот или челюсть блокируется, у вас болит челюсть, ухо или боковая часть головы.
- у вас частые, сильные головные боли
- у вас есть боль или болезненность сбоку головы или кожи головы
- У вас проблемы со зрением, такие как двоение в глазах или потеря зрения в одном или обоих глазах.
Национальная служба здравоохранения сообщает: «Это могут быть признаки серьезной проблемы, требующей немедленного лечения. Вы можете позвонить по номеру 111 или получить помощь онлайн по номеру 111».
Как стоматолог или терапевт может лечить ДВНЧС?
При необходимости ваш врач может порекомендовать более сильное обезболивающее. Они также могут дать рекомендации по методам релаксации, которые помогут уменьшить стресс, а также посоветовать, как улучшить ваш сон.
Если есть подозрение на скрежетание зубами, они могут предложить обратиться к стоматологу. Если стресс или тревога усиливают вашу боль, вас также могут направить к психологу или физиотерапевту за советом по упражнениям для челюстей и методам массажа.
Если стоматолога считают наиболее подходящим специалистом, он, скорее всего, порекомендует каппу или шину. Эти приспособления носят на ночь, чтобы защитить зубы от повреждений, и их можно изготовить по индивидуальному заказу, чтобы они удобно прилегали к верхним или нижним зубам.
Если эти подходы не приносят достаточного облегчения, вас могут направить к специалисту по заболеваниям суставов, чтобы изучить дальнейшие варианты лечения, такие как обезболивающие инъекции или хирургическое вмешательство.
Убедитесь, что наши последние заголовки всегда появляются в верхней части ваших поисков Google, сделав нас любимым источником.
Нажмите здесь, чтобы активировать или добавить нас в качестве предпочтительного источника в настройки поиска Google.
