Я похудел на 50 фунтов на Монхаро. Но неправильная дозировка довела меня до постели с серьезными побочными эффектами… Теперь я нашел более эффективный способ приема.

Джейд Мартин надеялась, что популярный препарат для похудения спасет ее здоровье, но неожиданный побочный эффект заставил ее приковать к постели сильную тревогу.

Мама-домохозяйка из Великобритании начала свой путь по снижению веса в январе 2025 года после того, как борьба с лишним весом на протяжении всей жизни поставила ее под угрозу гестационного диабета.

34-летняя женщина посетила своего врача первичной медико-санитарной помощи, прежде чем получить препарат от диабета Монджаро, который часто используется, чтобы помочь людям похудеть, а также контролировать уровень инсулина.

За несколько недель она заметила значительный прогресс, начав с 224 фунтов и потеряв 49 фунтов за 10 месяцев. Но его положительный опыт изменился, когда он решил увеличить дозу со стандартной рекомендованной дозы с 2,5 мг до 5 мг в марте 2025 года.

Она впала в состояние депрессии и постоянной тревоги, часто просыпалась по ночам с бешеными мыслями и стеснением в груди, что является признаком стойкой слабовыраженной паники.

Мартин описал свое испытание: «Мне не хватало энергии, а тревога была настолько сильной, что я чувствовал ее в груди. Это повлияло бы на мой сон по ночам, потому что я была настолько взволнована, что это было похоже на настоящую депрессию».

Ее врач снова снизил дозировку до 2,5 мг, и она оставалась на этом уровне до июля 2025 года. Когда она вернулась к более высоким дозам, надеясь, что ее побочные эффекты будут одноразовыми, депрессия и тревога вернулись в полную силу. И только когда он снова снизил дозу до 2,5 мг, симптомы утихли.

«Я буквально плакал, это было не лучшее место для жизни», — сказал он. «Это отвлекло бы меня, было бы ощущение, будто ты находишься в темном облаке и ничего не видишь».

Мама-домохозяйка начала свой путь по снижению веса в январе 2025 года и сбросила 49 фунтов за 10 месяцев (фото до, слева и после, справа)

После потери 10 месяцев его прорыв был отмечен в марте 2025 года, когда он, следуя стандартному протоколу, увеличил дозу с 2,5 мг до 5 мг.

Мартин сохранял стабильную потерю веса при низкой дозе, хотя и медленнее, чем люди, принимавшие более высокую дозу. Но после этого испытания она решила, что никогда больше не будет пытаться увеличить дозу.

«Никакая потеря веса не стоит таких ощущений, мое психическое здоровье всегда будет на первом месте», — сказала она. Нет радости в жизни, если ты не хочешь что-то делать.

Как и миллионы людей, которые в настоящее время принимают Монхаро или аналогичные препараты GLP-1, такие как Zepbound, Ozempic и Vegovy, Мартин узнал о его преимуществах в социальных сетях и от друзей.

У нее всегда были сложные отношения с едой.

По ее словам, посещение групп поддержки по снижению веса еще больше помогло ей понять, как она относится к еде и что действительно нужно ее телу.

Мартин, эмоциональный едок, прибегал к еде, когда ей было грустно, весело или праздновать. Семейные праздники вращались вокруг еды, и она часто была для него источником утешения.

У Мартин был повышенный риск развития диабета 2 типа во время беременности вторым ребенком, и она не хотела, чтобы этот риск сохранялся после родов, поэтому врач назначил ей Монхаро.

У нее не было немедленных побочных эффектов, а резкое ухудшение ее настроения после увеличения дозы было неожиданным для Мартина, который сказал, что ее психическое здоровье всегда было относительно хорошим.

Британская мама документирует свой путь к снижению веса с помощью GLP-1 в TikTok (фото до, слева, и 10 месяцев назад, справа)

Когда ее врач увеличил дозу Монхаро, Мартин впала в состояние тревоги и депрессии, просыпаясь с постоянными мыслями и сжиманием в груди из-за паники.

Она сказала: «Это явно доза, которая мне не подходит. У меня было очень плохое настроение, мне не хотелось ничего делать, особенно есть.

«Я не был голоден, я знал, что не получаю необходимого питания. Меня это беспокоило, и это усиливало тревогу.

Монджаро имитирует два гормона, которые естественным образом вырабатываются в организме: GIP и GLP-1, которые сигнализируют мозгу о том, что ваш желудок полон, замедляя скорость выхода пищи из желудка и помогая организму вырабатывать инсулин только при повышении уровня сахара в крови.

Это приводит к тому, что вы чувствуете себя сытым в течение более длительных периодов времени и едите меньше, в то время как организм более эффективно перерабатывает пищу.

В то время как более низкая доза помогла ей сделать более правильный и здоровый выбор пищи, снизив аппетит, более высокая доза почти полностью притупила ее аппетит, поэтому прием пищи казался ей рутинной работой.

Мартин сказал: «Весь мой путь был направлен на улучшение моих отношений с едой, но на дозе 5 мг я не мог этого сделать, я заставлял себя есть и ел очень мало».

Тревога и депрессия не входят в число побочных эффектов, перечисленных на этикетке Монджаро, которые также включают тошноту, рвоту и запор, а также другие желудочно-кишечные проблемы, некоторые из которых могут быть серьезными, включая непроходимость кишечника.

Мартин признал, что его прогресс был медленнее среднего.

А теперь вернемся к более низкой дозе 2,5 мг навсегда, Мартин. [pictured with her partner] Она сказала, что снова почувствовала себя самой собой; Энергичный, мотивированный и больше не запертый в темном облаке депрессии.

Она сказала: «Многие люди теряют три-четыре фунта в неделю и теряют вес очень быстро. Мое путешествие не было таким: я теряю один фунт в неделю. Многие считают это медленным, это не так, это полезно.

CDC и другие органы здравоохранения определяют безопасную и устойчивую скорость потери веса как один-два фунта в неделю.

Этот постепенный темп связан с лучшим долгосрочным успехом, а это означает, что люди, которые теряют вес такими темпами, с большей вероятностью сохранят его, чем люди, которые теряют вес слишком быстро.

Медленная и устойчивая потеря веса также дает организму время приспособиться, что может помочь предотвратить дряблость кожи и потерю мышечной массы, что было зарегистрировано среди пользователей GLP-1.

Мартин сказал: «[My advice is] Не торопитесь с дозировкой, я знаю, что врачи советуют увеличивать дозировку каждые четыре недели, но нет необходимости увеличивать дозировку, если она все еще помогает вам.

«Голод – это нормальное чувство, вам придется жить с ощущением, что вы проголодаетесь. Я знаю, что многие люди делают это, но для меня это не цель. Вам нужно спокойно относиться к еде и голоду, потому что после Монхаро есть жизнь».