«Я поняла, что мой партнер нарцисс – он заставляет меня чувствовать себя дураком»

На этой неделе Лала дает совет читателю, который осознал, что ее девятилетний партнер, от которого у нее есть дочь, имеет нарциссические наклонности и не хочет всю оставшуюся жизнь жить на яичной скорлупе…

В популярной колонке LalaLetMeExplain читатели обращаются к ней за экспертным советом по поводу своих проблем в любви, сексе и отношениях. Имея более 200 тысяч подписчиков в Instagram, Лала — незамеченный голос, помогающий женщинам преодолевать все взлеты и падения на пути. Признанный преподаватель секса, свиданий и отношений, она пережила немало драм в отношениях и делится своей мудростью с верной армией подписчиков в социальных сетях. Тысячи людей приходят к нему каждую неделю, чтобы ответить на свои вопросы (какими бы неловкими они ни были), а его забавный, откровенный подход к любви и отношениям сделал его настоящим гуру хорошего самочувствия. В колонке на этой неделе просто продолжайте читать…

Дорогая Лала,

Наконец я понял, что у моего девятилетнего партнера были нарциссические наклонности. (Мой отец нарцисс, и я научился контролировать свои эмоции). У нас есть четырехлетняя дочь, и мы вместе купили дом. Мои друзья говорили мне, что он нарцисс, но мне всегда удавалось убедить себя в обратном. Он выполняет минимум работы. Например, с моей дочерью произошел несчастный случай в детском саду, и ее нужно было забрать. Я работаю в часе езды, а он работает дома в 15 минутах от детской. Я попросил его забрать его, и он сказал, что работает. Вчера вечером у меня был забавный момент, когда разговор о том, что мне нужна машина для работы, превратился в спор о том, сколько он делает, чтобы доставить нашу дочь в школу и обратно. Я все еще пытаюсь смириться со своими чувствами, я не хочу всю оставшуюся жизнь ходить на яичной скорлупе. Я не боюсь, но волнуюсь, когда мне нужно что-то обсудить или спросить. Он заставляет меня чувствовать себя дураком. Большинство вещей я делаю сам и не могу доверять ему делать то, что он говорит. Что я могу сделать?

Лала говорит:

Вы можете начать разрывать эти отношения, и если вы еще не готовы уйти (или, скорее, попросить его уйти), вы можете начать со сбора информации, создания поддержки и более четкого понимания закономерностей, вы можете начать делать заметки и записывать его поведение. Это даст вам ясность в тот момент, когда вы чувствуете замешательство. Я понимаю, что разорвать отношения легче сказать, чем сделать, но для вас очень важно понять, что, хотя будут препятствия и препятствия, вам разрешено быть свободным; И судя по всему, это лучшее, что вы можете здесь сделать. Вы вместе уже девять лет и, похоже, вы старались в этом на максимуме. Вы поддержали его, внесли самый большой вклад в воспитание детей, работая и даже занимаясь домашними делами сами, для мужчины, который постоянно дает ложные обещания, отказывается худеть, не поддерживает вас даже в экстренных ситуациях, заставляет вас чувствовать себя глупо и переживать. Здоровые отношения не заставят вас слишком стремиться выражать основные потребности. Это будет утомительно.

Учитывая, что вы описываете его как нарцисса, я полагаю, вы имеете в виду, что он эгоистичен и корыстен, что он ругает вас, сбивает с толку и преуменьшает ваши чувства, что он помогает только тогда, когда это ему полезно, и что он обращается с вами так, как будто вы стоите или меньше его. Честно говоря, не имеет значения, нарцисс он или нет. Важно то, что вы несчастны, что такое поведение токсично и неприятно, и что вы долго ждали, пока оно наладится, и что оно остается таким, пока вы продолжаете чувствовать себя хуже.

Тот факт, что у вас был жестокий отец, означает, что некоторые из его поступков могут показаться вам знакомыми. Для любви может быть нормальным ощущение, что ей приходится смириться с болью и потрясениями. Это не значит, что это ваша вина, это просто означает, что вам имеет смысл остановиться и принять это. Тот факт, что ваши друзья говорят вам, что он вам не подходит, говорит о многом, поэтому, когда несколько человек, которые заботятся о вас, выражают беспокойство, к этому следует относиться серьезно. Наши друзья обычно думают о наших интересах, и, глядя со стороны, они, вероятно, в течение некоторого времени могли ясно видеть, что вы сейчас чувствуете. Похоже, они будут рады, что у вас появился этот момент ясности, поэтому используйте их в качестве своей сети поддержки, составляя план безопасного выхода.

Наличие детей и совместная ипотека усложняют уход, но не делают его невозможным. Вам будет полезно получить юридическую консультацию у юриста или благотворительной организации «Права женщин», они предоставляют женщинам бесплатные юридические консультации. Вы также можете обратиться в Консультацию граждан за дополнительной консультацией по поводу ваших прав. @legallynik в Instagram — это также полезная учетная запись, за которой можно следить и обращаться к ней, если вам нужна индивидуальная юридическая консультация. У вас есть права и выбор, поговорите с друзьями, поговорите с профессионалами. Вам не нужно сейчас принимать какие-либо решения или говорить ей, что вы планируете прекратить отношения, но вы можете подготовиться, зная, какие шаги вы можете предпринять, когда будете готовы. Если она когда-либо реагировала запугиванием, издевательствами или агрессией, когда ей бросали вызов, важно поговорить со службой поддержки домашнего насилия, такой как www.womensaid.org.uk, прежде чем говорить ей, что вы хотите положить этому конец.

Мысль о том, чтобы положить конец всему и разбить семью, невероятно пугает. Но это будет защитным ходом для вашей дочери, а не разрушительным. Вы не позволите ему вырасти, полагая, что это и есть любовь. Наблюдение за тем, как его мать ходит по яичной скорлупе, научило его многому о том, чего ожидать от отношений. Если вы решите остановиться сейчас, индивидуальная терапия (для вас) может помочь вам восстановить чувство реальности и установить границы. Парная терапия вообще не рекомендуется в принудительной динамике, поэтому я бы ее не рекомендовал. Самое главное в это время — не предпринимать каких-либо резких шагов, а восстановить связь со своим собственным ощущением реальности. У тебя было прозрение. Доверьтесь этому.