Фармацевт рассказал, когда усталость из повседневного явления превращается в «красный флаг». Руководитель аптеки Superdrug Ниам Макмиллан предупреждает, что постоянная усталость может быть способом организма «кричать» о внимании, а в некоторых случаях анализ крови может выявить основное заболевание, такое как дефицит питательных веществ или дисбаланс щитовидной железы.
«Зимой чувствовать себя немного уставшим — это нормально», — сказала Ниам. «Но когда усталость становится постоянной и влияет на концентрацию, настроение или повседневную деятельность, это может быть сигналом того, что внутри что-то не так».
Усталость и скрытые недостатки
«Низкий уровень энергии обычно связан с дефицитом питательных веществ, таких как железо, витамин B12 и витамин D, которые играют важную роль в производстве энергии, транспортировке кислорода и общем благополучии», — сказал Ниам.
«Эти недостатки особенно распространены зимой, когда меняется рацион питания и уменьшается воздействие солнечного света.
«Поскольку симптомы часто проявляются постепенно, люди могут продолжать чувствовать усталость в течение многих месяцев, не осознавая, что есть основная причина. Анализы крови позволяют нам выйти за рамки поверхностных симптомов и понять, чего на самом деле не хватает организму».
Когда усталость может указывать на проблемы с щитовидной железой
В некоторых случаях длительная усталость может указывать на дисбаланс щитовидной железы. «Щитовидная железа регулирует обмен веществ и уровень энергии, поэтому, когда она недостаточно активна, люди могут испытывать постоянную усталость, затуманивание сознания, изменение веса и чувствительность к холоду», — объясняет Ниам.
«Эти симптомы часто ошибочно принимают за стресс или сезонное раздражение, а это означает, что проблемы с щитовидной железой могут оставаться недиагностированными дольше, чем необходимо.
«Анализ крови — один из наиболее эффективных способов определить, правильно ли работает щитовидная железа и необходима ли дополнительная медицинская консультация».
Слушаем сигналы – изнутри наружу
Ниам добавил: «Для тех, кто борется с необъяснимой усталостью, Superdrug Online Doctor предлагает анализ крови на щитовидную железу за 69 фунтов стерлингов, который может определить, насколько хорошо работает ваша щитовидная железа.
“Этот процесс незаметен, удобен и дает четкие результаты, которые помогают людям сделать следующий шаг – будь то изменение образа жизни, прием добавок или общение с медицинским работником. Для тех, кто хочет поддерживать свой уровень энергии, витамины и добавки под собственным брендом Superdrug предлагают доступный вариант для любого кошелька”.
Убедитесь, что наши последние заголовки всегда появляются в верхней части ваших поисков Google, сделав нас любимым источником. Нажмите здесь, чтобы активировать Или добавьте нас в качестве предпочтительного источника в настройки поиска Google.
