Упражнение – Афганистан против Канады

«Я пробовала «перекусывать в движении» в течение недели, и это изменило мои рабочие дни».

Часто чувствуя боль и усталость после многочасового сидения за ноутбуком, я хотел посмотреть, принесет ли практика «перекусов в движении» пользу…